摘要：我们都知道，饮食习惯对于寿命的长短，起着极大的影响。因此，很多朋友在日常生活中，非常注重一日三餐的饮食，会尽量吃少油少盐的食物。如果摄入大量的油和盐，自然会对身体产生极大的负面影响。
不过，这个东西对身体的损害，远远高于油和盐。反式脂肪酸是一种食品添加剂。像是蛋糕、饼干、泡面以及各种小零食当中，都含有一定量的反式脂肪酸。如果大量摄入反式脂肪酸，对身体有诸多害处。
会增大心脑血管疾病的患病风险，使我们的记忆力下降，身体素质变弱等等。因此，建议大家在生活中，一定要注意饮食，少吃含有反式脂肪酸的食材。
比盐和油更可帕，即将禁止食用！我们几乎天天在吃，怪不得肥胖找上门！想要了解更多内容，
本文编辑：佚名
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