现代人的生活逐渐富足了
鸡鱼鸭肉，几乎餐餐必有
真是吃得不亦乐乎
平时工作忙，运动量少
吃进去的热量远远超过消耗掉的
脂肪开始在全身上下堆积
大肚腩，水桶腰，蝴蝶臂
颜值直线下跌，更可怕的是
经常手脚发麻，头昏脑胀
终于经诊断，你得了“三高”
自从得了“三高”，一日三餐上非常小心
视"肉"如仇，见"酒"发愁
聚会的山珍海味，不敢多看一眼
控制了饮食，三高仍居高不下
"三高"患者内心的苦，有谁能懂
天天寻医问诊、没少贡献钱财和体力
血压依旧高高在上
血糖仍然一路飚升
小编的爷爷自从染上"三高”
整个人的自律性超高
荤腥不碰、滴酒不沾
一日三餐、萝卜白菜
馒头开水、太极散步
过上和尚般吃斋念佛的生活
与蔬菜和茶水为友、远离烟酒
可血压、血脂、血糖还没降
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本文编辑：佚名
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