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第一件事情就是星标零点生活小常识
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养生知识：
会养生的女人常吃4种食物，排毒降血压，可抗衰老：桃子中富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肠胃有十分的好处。维生素C含量很高，因此有抗氧化、防衰老的作用。桃子中含有抗氧化的物质，这就能够让我们的肌肤细胞更为年轻，还能够有效的避免出现长斑的情况。能帮助增强皮肤弹性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。黄瓜中的纤维素
养生知识：
对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄栀子的主要的作用就是用来清热排毒的，对于肤色来说也是可以有着不错的改善的效果的，黄栀子可以直接泡茶喝的，或者是加水煮开之后再喝的话效果就是更好了。黄栀子对肝脏有保护作用，能利胆，使胆汁分泌量增加，对胃液分泌和胃肠运动也有减少作用芦荟，不仅具有多糖的免疫复活的功效，还可以提高机体抗病能力。对各种慢性疾病都有帮助，如：癌症、痛风、哮喘胃病。有消炎、修复黏膜、和止痛作用，对于烧伤、烫伤也能够有抗感染、助愈合的功效。另外还可以用来降低血糖，帮助糖尿病患者恢复健康。会养生的女人常吃4种食物，排毒降血压，可抗衰老，你记住了吗？记得给身边的女人
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