羊肚菌:又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。
羊肚菌于年被发现。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。
生长环境
羊肚菌在山火之后的两至三年内产量特高,因此采摘者会根据山火来采集羊肚菌。
然而,当火灾被控制后,在同一个地区内,它的生长数量会年复一年地减少。
到目前为止,还没能证实羊肚菌与任何的树种有特殊的共生关系,但有经验的采摘者坚信其中有关联。那些通常和羊肚菌联系在一起的树包括白蜡树、美国梧桐、鹅掌楸、已经死亡或将要死亡的榆树、杨木和老的苹果树。
此外,通常落叶植物附近会比松柏目植物附近更容易找到羊肚菌。
目前,羊肚菌还没有被成功地大规模种植,主要是野生。
营养价值
羊肚菌含有丰富的蛋白质、碳水化合物、19种氨基酸,和多种微量元素。
从中医的角度看该菌具有益肠胃,助消化和化痰理气之功效,可用于治疗脾胃虚弱,消化不良,痰多气短等症,是一种不含任何激素,无任何副作用的天然滋补品。
食用的方法
羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。
羊肚菌炖鸡:做法
1、童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结;
2、将葱姜和鸡注入清水,上锅开煮。羊肚菌先用凉水清洗几遍;
3.清洗好后再用温水开始泡。泡软后,再把根蒂部分去掉,因为里面有大量沙土。再清洗几遍,沥干备用;
4、用温水将枣和枸杞子泡软。这时候,锅已经要开了,要将锅面上浮着的血沫撇干净;
5、撇净血沫待锅开后,将羊肚菌、枣、枸杞子一起放进锅内。炖1小时30分钟后,调入一点盐,即可。
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